Köln, den 28. August 2024 - Die Deutsche Umwelthilfe hat Anfang des Monats die Ergebnisse eines Hitze-Checks von Deutschlands Städten mit mehr als 50.000 Einwohnern veröffentlicht. Dabei erhält die Stadt Köln beim Anteil der Versieglung an der gesamten Siedlungs- und Verkehrsfläche die fünftschlechteste Bewertung im NRW-weiten Ranking – nur Hürth, Frechen, Langenfeld und Hilden werden noch schlechter eingeschätzt. In Köln ist laut Umweltbundesamt mit 49,72 Prozent beinahe die Hälfte der gesamten Siedlungs- und Verkehrsflächen versiegelt. Der VCD RV Köln moniert diese Versiegelung durch breite Verkehrswege, große Parkplätze, Wohn- und Gewerbeflächen schon lange: Diese häufig asphaltierten Flächen heizen sich bei Hitzewellen bis zu 60 Grad...

Yoga ist für alle da und kinderleicht zu erlernen. Das einzige was du dazu brauchst, ist eine bequeme Unterlage, ein bisschen Platz und Zeit dafür. Und los gehts!"

Yoga heißt Einheit und Harmonie. Es ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Erlangung von Gesundheit, innerem Gleichgewicht und der Erweiterung des Bewusstseins. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundervollen Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, Verbesserung der Körperhaltung, mehr Lebensenergie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems und neues Selbstvertrauen. Zudem...

Köln, 27. August 2024 – Pflanzen, säen und mit Gaffels Fassbrause erfrischen: Unter diesem Motto haben am vergangenen Samstag zahlreiche engagierte Kölnerinnen und Kölner die Stadt ein Stück grüner gemacht. Im Rahmen der Aktion „Begrüne deine Stadt“ wurde das Urban Gardening-Gelände des Vereins Schmitzundkunzt in der Richard-Wagner-Straße gemeinsam bepflanzt.

Auf den Hochbeeten und Freiflächen des Geländes wurden gemeinsam mehrere dutzend Pflanzen gesetzt. Ziel der Aktion war es, die Menschen zu motivieren, durch kleine, aber wirkungsvolle Maßnahmen das urbane Umfeld zu verschönern und lebenswerter zu gestalten.

Der Seeberger Pflanzenhof hat essbare Beerensträucher, Obststräucher und insektenfreundliche Blühpflanzen und -stauden zur...

Yoga ist für ältere Menschen ein grosses Geschenk. Wer in seinen späteren Lebensjahren Yoga praktiziert, gewinnt nicht nur Gesundheit und Zufriedenheit, sondern auch einen frischen Geist, denn der Yoga öffnet den Blick für das Leben. Man kann nach vorne schauen, in eine beglückende und gesunde Zukunft, und braucht nicht zurückzuschauen, in die Vergangenheit. Mit Yoga fängt man ein neues Leben an, auch wenn man erst spät damit beginnt. Yoga ist eine Art Neugeburt, denn er lehrt, die restlichen Lebensjahre glücklich, friedvoll und mutig zu gestalten.» (Gita S. Iyengar)
Keine andere Bevölkerungsschicht profitiert mehr vom Yoga als Menschen über 50. Denn Yoga wirkt gerade gegen das Altern: er vertreibt die Steifheit und die Trägheit aus dem...